什麼是性愛的界限?在我們的生活中，朋友有朋友的界限，家人也應該有家人的界限，也就是說每個人都有地雷區，切勿踩地雷，性愛也是有界限的，界限可以讓彼此在安全、愉悅的狀態下做愛，這一篇是所有性行為型態的守則。
不管是新的伴侶或是已經交往很久的伴侶都需要知道彼此的性愛界限，隨著時間、生活的改變，性愛界限也會轉移，所以要一直注意伴侶的感受，是本篇的重點。
要彼此同意
性治療師雷切爾·霍夫曼（Rachel Hoffman）說，擁有界限很重要，因為它代表了對自己和身體的了解。當了解自己的界限時，就會明白什麼是令人愉悅的，哪些性行為是不可接受的。另外，性學家和關係專家麗莎·霍格伯格（Lisa Hochberger）表示隨時可以出於任何原因撤回同意。
每次的身體狀態、心情都會不一樣，所以同意會隨時改變，應該要常常溝通，界限跟食慾一樣，有時候大，有時候小，要知道伴侶現在的狀態，你以為他食量很大，但是今天他食量比較小，如果點了一桌菜，他一定吃不下。
設安全的詞、手勢、暗號
在性愛進行中，要怎麼知道對方的性愛界限呢?也許伴侶無法明確表達感受，這時候就要藉由簡單的詞、手勢和暗號來表現，什麼詞表示停止，什麼詞表示可以繼續，用手勢也可以，利用不同的方式來表達，讓對方知道要停止動作，能夠確保自己身體的安全和舒適度，在平常溝通時，就可以討論到這個話題，在性愛時就可以派上用場。
性健康和避孕
焦慮和恐懼是無法享受性愛的因素之一，其中最重要的原因就是擔心懷孕和被專染性病，讓你無法享受性愛，同時能夠降低懷孕和被傳染性病的方式就是戴保險套，這個界限很重要，有些人不喜歡戴保險套，在性愛過程中就要承擔懷孕和性病的風險，這項界限如果沒有堅守，就很容易被跨越。
清楚彼此的敏感帶
也許你交往過很多人，所以在你的經驗法則，你就直接觸摸你認為的敏感帶，但每個人的狀態不同，也許你認為的敏感帶，是對方不舒服的地方，這時候就要好好的從頭到腳探索對方，速度快、慢，力道強弱，你就會知道對方的身體界限，在性交的時候也是一樣，要嘗試新的姿勢，才知道喜不喜歡，不舒服就立刻停止。
持續的溝通
知道彼此的界限後，也要不斷的溝通，因為有可能喜好會變，身體狀態會變，生活習慣和接觸到不同的人，想法也會跟著改變。溝通不只了解界限，也能增進彼此的親密關係。經營感情的基礎就在於溝通，不溝通的伴侶的感情會慢慢的疏遠。
性愛很美好，溝通更重要，互相知道彼此的喜好，才不會因為踩到對方的地雷，讓性愛變了調，界限會變大變小，保持溝通，也許你會發現伴侶哪天的界限變寬了，那場的性愛一定特別的不一樣。
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