你會裸睡嗎?對性健康有什麼影響?

你會裸睡嗎?對性健康有什麼影響?

睡覺的習慣會影響睡眠品質,每個人的習慣不同,這篇以有趣的角度來看看裸睡對性健康的影響吧!

 

如果你是睡覺不想被衣服束縛的人,而且覺得裸睡舒服又有安全感,裸睡對你可能有以下幾個好處

 

更易入眠,提高性慾

選擇裸睡的人,其中一項原因,發現更容易入眠,裸睡身體可以散熱,蓋被子又有安全,且不易著涼,在這幾個條件下,對喜歡裸睡的人來說,一覺醒來,精神飽滿。性慾自然會維持一定水準,心情就會覺得很好。

 

私密處更健康

女生的私密處通風,就能減少私密處感染的機率,有裸睡習慣的妳,讓私密處有喘息的時刻;男生裸睡,陰莖摩擦棉被、血液循環變好,夜勃和晨勃的可能性大增,自信心整個提升。如果習慣睡覺只穿一條透氣小褲褲的人,對私密處健康也是有幫助的。

 

伴侶兩人都裸睡,維持一定性愛頻率

兩人都裸睡,代表對另一半安心,喜歡肢體接觸。如果抱睡,感覺到更濃烈的親密感。不僅更容易入睡,也能提高性愛的次數。喜歡裸睡的兩人,對關係是一種正循環。

 

裸睡注意事項

1.房內溫度適中

2.維持床單、被單的衛生

3.如果跟家人同住,保護好隱私

 

如果想嘗試裸睡的人,先把房間營造成適合裸睡的環境,再來試著只穿上衣和小褲褲,如果覺得可以接受,有安全感及舒服的話,再試著只穿小褲褲睡覺,再來就是全裸睡覺,看看自己能接受的程度到哪裡。給想嘗試裸睡的人參考囉。


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