第一次做愛就上手

第一次做愛怎麼做?
對於第一次的性行為,心情既緊張又期待,第一次之前需要作一些準備,如果還沒有性經驗,看完這一篇,除了心態上的調整外,還有一些東西要準備,這一篇帶你來了解。

在做愛前先有自慰的經驗
你有自慰的經驗嗎?自慰不是只有狹隘的指對陰莖、陰蒂的刺激,而是指對全身的敏感帶探索,先了解自己身體,哪裡的觸摸能讓自己感到舒服,這樣在第一次性愛時,雙方在前戲愛撫時,引導對方能夠刺激敏感帶,讓身體開機,除了用手撫摸身體外,也可以用情趣用品來探索身體。

不要在意你的身體形象
每個人的身體都是獨一無二,不要擔心自己身材不好看,如果一直擔心這個,在性愛時就無法放鬆,分心會讓性愛的品質大打折扣。

不要有時間壓力
做愛的時間長短沒有一定,所以不要設定時間要多長,因為如果達不到時間的話,會更焦慮,第一次只要盡情的感受,不要在乎時間的長短,因為性愛需要一直練習,才能慢慢的進步。

隨身攜帶保險套
不管是男人還是女人,身上一定要帶保險套,因為你不知道第一次的性愛什麼時候來,有時候來的太突然,當你想要安全性行為,但沒有保險套,又不好意思拒絕,在半推半就的狀態下進行第一次性愛,會讓你擔心會不會得性病或是懷孕,所以不要期待對方會準備保險套,自己準備是為了保護自己,如果對方不戴保險套,為了保護自己,你有權利可以拒絕和對方做愛。

不要期待會有高潮
高潮的確很美好,但是有許多因素影響著是否可以達到高潮,身體的狀態、技巧、天氣...等因素,所以不要期待第一次有沒有高潮,每個人的狀態都不同,高潮也是需要探索,為了不要期待落空,只要好好的感受對方,讓自己好好的享受當下。

和另一半溝通你的想法
在還沒有第一次之前,你會和另一半討論性事嗎?事前的溝通可以知道另一半對於性行為的想法和態度,才了解在第一次性愛前需要做什麼調整,有了共識,才能讓第一次性愛比較順利。

必須潤滑
前戲對於性愛是很重要的步驟,除了能夠讓雙方放鬆之外,還有情慾是否被撩起來,興奮時,陰道會分泌愛液,愛液具有潤滑的作用,在性行為的當下,如果潤滑不夠,在性愛時很容易造成陰道的撕裂傷,所以要準備水性潤滑液,塗抹在陰道口和保險套上,能夠讓性愛更舒適。

第一次做愛前其實心態的調整很重要,不用想高潮、不用想有長時間的性愛,要準備保險套和潤滑液,指甲要修剪,把自己打理好,隨時準備面對你的第一場性愛吧!

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