愛愛是兩人的事，要互相配合、溝通，因為心情、身體狀況不同，愛愛當下的感覺差異也很大，這篇來聊聊大家有什麼基本困擾，該怎麼辦?
陰道不夠溼潤、容易感染
自己覺得本身陰道不夠溼，先不要去想它，越在意越無法放鬆，再來是前戲沒有感覺，這一點就要和另一半溝通，因為前戲除了愛撫之外，還包括約會、吃飯、聊天開不開心，男生要注意前戲不只在床上，還在心情上，要讓另一半有感覺，不是那麼容易。
女生如果覺得自己本身不夠溼潤，可以用隱形潤滑液膠囊，讓自己在短短的5~7分鐘就感覺陰道裡非常溼潤，但真正有感還是要靠另一半的前戲喔，千萬不要寵壞另一半，這樣陰道溼了，心裡卻在哭，這樣不好喔。隱形潤滑液加上愛撫才能讓感情更緊密。
女生的陰道容易感染有時候不是自己的問題，而是另一半弟弟沒洗乾淨，包皮垢讓妹妹感染了，知道很多人不喜歡戴保險套，不過，戴保險套可以預防感染和懷孕，現在有各式各樣的保險套，有水果味的，有顆粒的、有超薄的，如果可以讓對方愛上戴保險套，也會很有成就感。
另外，如果真的不喜歡戴保險套，就要把弟弟洗乾淨啦，在愛愛前用男性專用私密潔淨凝露把弟弟洗乾淨，就能降低女生陰道感染的機率。
還有一點找到自己適合的潤滑液，不過敏、不刺激的潤滑液很重要，要真正試過才知道，JJTC無甘油水感長效潤滑液是一種低敏的潤滑液，容易感染的女生可以試試喲。
男人持不持久的問題
覺得自己不夠持久，要問問另一半，搞不好他覺得這樣的時間就夠了，不要那麼久，因為如果讓另一半不爽，他會想早點結束，就是為什麼女生總是那麼辛苦，要假高潮的原因。男人很在意持不持久的原因，不外乎是一種雄風的展現，但也要看平常的生活習慣和作息，運動和飲食控制。
延伸閱讀：女人可以不用那麼辛苦，如何避免假高潮?
在性愛過程中，有沒有可以輔助延長性愛時間的東西，先說如果有性功能障礙的，要尋求醫生的幫忙喔。情趣界開發的產品都是輔助的作用，像是延時液這種產品，使用方式很重要，一定要等吸收後，才可以進行性愛，等吸收的過程做做前戲，保持性興奮是一定要的。
另外還有一種是鎖精環，套在弟弟上保持充血和硬度，但是要注意不能戴超過20分鐘喔，千萬要記得，大多數的鎖精環還有震動功能，進入陰道能夠當人肉按摩棒，不過要先慢慢的抽插，看看對方的反應。
延伸閱讀：鎖精環-男人變得持久又硬的使用原則
怎麼挑逗對方
要怎麼撩起對方的性慾，男生的身材是不是對方的菜是一個重點，有些女生看到對方的好身材就會受不了了，激發性慾包括視覺、聽覺、嗅覺、觸覺，這四個要素基本要做到，講一些對方喜歡聽得挑逗話語，找到對方的敏感帶啦、身上有對方喜歡的香味。男生、女生都一樣，視覺除了身材外，衣服是一個重點，有些女生喜歡看男生穿襯衫，而女生在性愛前的挑逗可以穿適合身形的性感情趣內衣，讓男人下面充血。
想要高潮
男生要高潮很容易，只要射精就可以了，但要強烈的高潮則是要看有沒有讓對方高潮，還有平常做凱格爾運動、深蹲，也能讓射精感覺更強烈；女生的部分會比較複雜，心裡感受影響會不會高潮、對方有沒有碰觸到敏感帶也是高潮的開關，還有在性愛過程中氣氛的營造，能不能引起女生高潮的四種感覺(視覺、聽覺、嗅覺、觸覺)，性器合不合...，這樣聽起來是不是覺得讓女生高潮很困難，所以另一半就必須更認真、用心的看待做愛這件事。有一種產品叫高潮液，是讓女生的敏感部位更敏感，塗抹在敏感的陰蒂、乳頭，按摩吸收後，會有熱熱的感覺。所以高潮液基本上會有嗅覺和觸覺，高潮液有香味，像是古龍激熱加強液和玫瑰緊實高潮液，再來就是熱熱的觸覺，高潮液只是輔助，不是每次性愛都能高潮，所以做愛千萬不要有壓力，享受當下，愛愛就是那麼千變萬化，才叫人著迷。
愛愛的困擾總歸一句，就是雙方要溝通，畢竟兩人愛愛，如果不說出困擾，另一方也會覺得不舒服，感情就這樣一點一滴的被消磨，長期性伴侶要溝通，這樣才能在性愛中越來越甜蜜。
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