性愛時間要多長?

在性愛的話題裡，性愛時間這個問題常常被拿出來討論，時間要多長每個人的答案不一樣，有些人很在乎時間的長短，有些人不在乎，這篇來聊聊性愛時間這個話題。

根據2005年性治療與研究學會成員的調查，陰道性交通常持續三至七分鐘。三分鐘的性愛時間被認為過短，10分鐘到半小時又被認為過長，所以三分鐘到七分鐘的性愛時間是個平均值，很多男人在糾結自己的性愛時間不夠長，也要問問另一半的感受，覺得性愛時間太長或太短?

有些女性因為隨著性愛時間越長，陰道會越乾，所以在性愛的時候會覺得不舒服，男人要體貼的用潤滑液。每個人的狀況不同，重點是要覺得愛愛要舒適，不能只顧自己感受，性愛各方面都要溝通，雙方都要有愉悅感，最好可以一起達到高潮。

如何盡量一起達到高潮?

性愛時間難以掌控，要看每次的身體狀況、氣氛、心情...等因素，如果不是每次都太長或是太短都不用太在意，既然性愛時間難以掌握，就從前戲著手，前戲是兩人互相探索身體、喚起性慾的時刻，從頭髮一路往下到腳，可以用嘴、用手慢慢的愛撫，敏感帶的探索很有趣，因為每個人還有未知的地方等另一半去開發，可以用口交液來前戲，每次不同前戲方式，另一半會帶著有點興奮、有點緊張的心情，讓慾望被撩撥起來，既然性愛時間難以掌握，那就好好用心在前戲，女生需要更長的時間激發慾望。

真的到了陰道性交的時刻，有些男生一進去就猛衝猛衝的，女生還沒有感覺就結束了，完全感受不到愛，要一起達到高潮，不能只專注在性器的交合，還要搭配親嘴、逗弄敏感帶、說一些情話，聽起來真正的性愛真的很忙，交合的節奏要放慢，有時快、有時慢、有時停，一起達到高潮的機率就會提高很多。

哪些因素會影響性愛時間

1.年齡

2.生理、心理的性功能問題

3.生活習慣

4.健康狀況

想一想要擁有一個完美的性愛其實不簡單，第一要有健康的身體，包括生理機能以及心情，隨著年齡的增長，身體機能下降，一定對性生活有影響，生活習慣以及有沒有適度運動也關係著性愛時間和品質，彼此了解對性愛的想法，性愛時間只是其中一項，需要溝通、練習再練習，找到一個滿意的性愛時間就是最佳時間。

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