很喜歡做愛算是性愛成癮嗎?

很喜歡做愛算是性愛成癮嗎?

性慾強和性愛成癮到底有什麼差別?性愛成癮有哪些類型呢?並不是單一行為就可以被定義為性愛成癮,需要由專業人員來進行判斷,但是如果過度的性行為影響了生活,就要注意了,這篇初步來了解性愛成癮到底是怎麼回事。

 

性愛成癮的徵兆

 

1.無法自拔的自慰行為

2.沉迷色情網站、圖片

3.不斷的外遇

4.暴露狂

5.危險性行為

6.性交易

7.一夜情

8.性強迫症

9.偷窺狂

 性愛成癮的指標有什麼?

在上述的指標,會導致生活失序,性上癮會造成哪些生活或是人際關係的困擾,1991年Patrick Carnes)的書《不要叫它愛》,裡面提到性愛成癮會造成生活各方面的困難:

 

  • 失去伴侶或配偶(40%)
  • 嚴重的婚姻或人際關係問題(70%)
  • 丟掉工作(27%)
  • 意外懷孕(40%)
  • 流產(36%)
  • 強烈自殺意圖(72%)
  • 自殺未遂(17%)
  • 性病和愛滋病的高危險群(68%)
  • 性犯罪的風險(58%)

 

性愛成癮在歸類後,有以下六種類型

 

1.生理上的性愛成癮

在性愛成癮的類型中,生理上的性愛成癮在Dr. Weiss的經驗中,佔了15%。過度的自慰和看色情網站來讓自己感到快樂。

 

2.心因性的性愛成癮

根據研究,這類的性愛成癮的人,曾經遭遇過被虐的經驗或是感受到強烈被忽視的感受,內心的孤寂需要被性愛填滿,才能感受到被愛,但最終還是要找出心靈受傷的源頭,才能根治心因性的性愛成癮。

 

3.精神層面的性愛成癮

這類的性愛成癮是透過性行為來建立自我的形像和價值,做完愛後,大腦釋放腦內啡,讓性愛成癮的人提高自我價值,可能利用藥物或酒精連結性愛的成癮類型。

 

4.創傷的性愛成癮

在兒童時期或青少年時期曾有過性創傷,創傷的後遺症會讓他們有重複的性愛成癮。

 

5.厭倦親密關係的性愛成癮

這類的性愛成癮是恐懼親密感,藉由性愛來取代情感,指標有無法分享感受、和伴侶感覺像室友、刻意批評伴侶然後被孤立、假裝忙碌減少和伴侶相處、不談論金錢議題。

 

6.情緒障礙的性愛成癮

Dr. Weiss發表在《居住在美國的男性成癮者中患抑鬱症的流行》的期刊中,發現28%的性愛成癮症患有憂鬱症,他們會用性愛來減緩憂鬱症的症狀。

 

性愛成癮其實成因很複雜,六種類型有些看起來很像,但有個重要的特徵就是做完愛會有愧疚感,所以才會這樣一直惡性循環下去,而且嚴重的影響生活和人際關係,以下有一個測驗,如果答”是”的題數愈多,就要注意了。

 性愛成癮的測驗

1.你是不是對另一半隱瞞不為人知的性行為或是想入非非的念頭,過著雙重人格的生活?

是/否

 

2.你是否幻想在一般人不會做愛的地方,或是一般人通常不會做愛的對象發生性行為?

是/否

 

3.你是否需要不同的性愛方式、性愛對象和增加性愛次數才能維持刺激感?

是/否

 

4.你是否會花很多時間看色情網站、圖片...,而且影響你的生活、工作、人際關係?

是/否

 

5.你是否因為太專注在性方面,而讓親密關係扭曲而變糟,甚至結束關係,而且每段關係都是因為這個原因而結束?

是/否

 

6.你是否在外遇後會有羞愧自責的感覺?並且和正宮做完愛,會想要逃離,或是逃避跟正宮做愛?

是/否

 

7.你曾經從事的性行為有觸犯到法律嗎?

是/否

 

8.性行為的經驗有和你的道德標準相衝突嗎?

是/否

 

9.性行為是否涉及脅迫暴力或是有性病的風險?

是/否

 

10.性關係或性行為曾經讓你感到空虛和別人更疏離或是有自殺的念頭?

是/否

 

11.腦中的性幻想會對你造成困擾嗎?即便你沒有真的實行出來?

是/否

 

12.你會因為親密關係而拒絕性行為嗎?拒絕伴侶性行為會讓你產生精神壓力嗎?

是/否

 

在這12題當中,如果回答是的題數比較多,就代表雖然有性行為,但是對你造成了困擾,所以性慾強的人,是不會對性生活感到困擾;性愛成癮的人會覺得愧疚,藉由性行為來讓自己的生理和心理達到一個平衡,性愛成癮的性行為可能會有法律風險,以及增加性病、懷孕的機率,伴侶可能無法滿足高強度的性刺激讓性愛成癮的人逃避,或是因為出軌、性交易的秘密讓性愛成癮的人感到後悔而逃避和正宮做愛。

 

每一種性愛成癮的原因不同,如果因為性生活造成困擾,一定要尋求專業的協助,回歸到正常的生活,因為性是一件快樂的事,找出真正的原因,才能真正的享受性愛。


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