女性私密處保養術

女性私密處保養清潔方式

平常有沒有針對私密處保養下工夫呢?除了每天洗澡外,其實私密處保養很重要,衛生習慣、飲食都會影響到私密處的健康,今天就要和大家聊聊如何保養私密處。

上完廁所怎麼辦?

女性上完廁所,怎麼擦拭才不會細菌感染?由於女性的尿道和肛門距離很近,所以往往很容易細菌感染,如果要減少感染的機會,由前往後擦拭能避免將肛門的細菌帶到陰道和尿道,如果是小便,也可以將衛生紙放在尿道口,將尿液吸乾。

女性如廁後如何擦拭



洗澡時如何清洗?

我們都會用肥皂或沐浴乳洗身體,但是私密處肌膚酸鹼值介於pH 3.5-4.5 之間,一般的肥皂或沐浴乳不太適合外陰部的清洗,因為肥皂和沐浴乳可能會造成外陰部刺激或是搔癢的情形,其實只要用溫水清潔就可以,如果真的要用清潔用品,請選用和私密處pH值相近的產品,女性私密處清潔成分愈簡單愈好,而且陰道內不用特別清潔,因為陰道本身就有清潔的機制,且陰道內有好的菌種,所以清潔陰道反而會破壞益菌,只要清洗外陰部即可。

如何清洗女性私密處

保持私密處乾爽

在潮溼的環境下,私密處容易滋生細菌,洗完澡,一定要用乾淨的毛巾將私密處擦乾,還有在月經來的這段期間,要常常更換衛生綿(條)。盡量不要穿緊身褲,挑選舒適的褲子和裙子的材質,因為在夏天流汗、悶熱的天氣,容易會造成私密處異味和不適感,所以盡可能的穿著讓自己舒適的衣物,常常換內褲,保持乾爽。

常換衛生棉保持乾爽


陰毛不要完全剃除

有的女孩為了美觀,把陰毛完全去除,告訴女孩一個小秘密,陰毛可以覆蓋外陰部,並減少摩擦而帶來的疼痛。剃除陰毛,再長出來會越來越粗,所以一旦剃除過一次,就得每次剃乾淨,適度的修剪是可以的,除非職業所需,否則不建議完全剃除陰毛。


在性行為時

在做愛的時候,有戴保險套嗎?在性行為時沒有使用保險套,男性如果沒有把包皮洗乾淨,包皮藏污納垢,容易造成女性陰道發炎、感染。所以,女性為了自己健康,保險套還是必須的,如果擔心不夠潤滑,可以使用水性潤滑液。在性行為結束後,女性一定要做一個動作,就是到廁所排尿,用意在於排尿能將細菌排出,避免尿道感染。

戴保險套保護私密處


這完這篇後,是不是覺得清潔私密處很重要,時時保持私密處乾爽, 心情也會愉悅,女人要懂得愛自己。

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