多久自慰一次,才算「適度」?

多久自慰一次,才算「適度」?
多久自慰一次才合適?每天都自慰會不會太多了?



自慰是種正常的生理行為,它對性生活有積極的影響。



因此自慰的頻率跟性需求有關:和性生活頻率一樣,沒有一個適合所有人的「度」。



有的人性需求更強,有的人則不那麼強,有的人在某一段時間自慰更頻繁,在某一段時間又不那麼頻繁。



只要不要影響下一次的勃起,不要引起私處的嚴重不適就沒問題。



如果自己覺得身心愉悅,同時注意清潔和安全,不用去糾結一天或者一周的具體次數。



當然,性從來都不是生活的全部,而是學習和工作之餘的小插曲。如果頻率過多,影響了日常生活和正常的性生活,那就要考慮克制一下自己了。



總的來說,這個適度就是「你開心就好」。

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