很多因素影響性慾的高低，在分手那段時間，覺得性慾低下該怎麼辦呢?就讓我們繼續看下去。
很多時候，慶祝的節日即將到來，但在過節前夕，突然和另一半分手了，這時候情緒低落、封閉自己、大哭的情形都有可能發生，甚至覺得沒有性慾，到底要怎麼做呢?有以下方法。
做自己喜歡的事
分手初期，會難過是正常的，不過要讓心情平復下來，甚至恢復性慾，做自己喜歡的事是第一個很重要的步驟，在戀愛的過程中，有時候為了讓對方開心，而忽略自己，長期下來，會讓自己愈來愈不開心，在分手後，空出很多屬於自己的時間，可以好好充實自己，只要讓心情靜下來，你會發現原本沒有食慾，會慢慢恢復以前的食量，甚至性慾也慢慢回來了。
多認識新朋友
不管分手的原因是什麼，漸漸走出情傷的同時，認識新朋友能夠分散注意力，可能會遇到你的菜。在不同情境下認識新朋友，有時候也能加速恢復性慾。可能是微醺的小酒吧、燈光美氣氛佳的餐館...，讓自己完全沉浸在當下聊天的氛圍。身體只要一放鬆，性慾就會慢慢回來了。
用情趣用品喚起性慾
前面兩個步驟屬於心理層面，在第三個步驟使用情趣用品讓身體慢慢找回刺激感，男生或女生都可以用情趣用品測試自己在心情放鬆後，身體的反應是否跟著回來了。飛機杯、按摩棒當作恢復性慾的輔助，也能當單身時，性慾來的時候，釋放慾望的物品。
照顧健康
運動可以幫助性慾的恢復和提升，尤其是腿部運動，像是深蹲、腿推，能夠幫助下半身的血液循環，運動也可以讓心情變好，進而產生一個正向的生活模式，有在運動的人，身形都會比較好，也容易吸引新對象，讓健康、性慾和戀情都能擁有。
性慾低下會讓人失去動力，甚至影響到生活和工作，分手後經歷過療傷期，在恢復期可以試試以上的方式，讓自己能夠恢復以往的活力，找回對生活的熱情，當照顧好自己的時候，下一個戀情也許就悄悄的出現。
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