做愛太多眼睛會瞎掉嗎?

一定聽過有些人說做太多的愛或自慰頻率過多，眼睛會瞎掉，到底怎麼回事，做愛有什麼狀況會傷害到眼睛，迷思就是要打破。

是不是有人跟你講過自慰太多、做愛太多會瞎掉?男性們在自慰時，是不是常常一邊看A片一邊自慰，眼睛視力不好，可能就是用眼過度，不是因為自慰的關係，現在的人用眼過度，常常滑手機，不讓眼睛充分休息，當你在自慰和做愛過後，發現視力好像大不如前，就會把自慰、做愛頻繁讓視力退化連結在一起，也不知道是誰說性愛太多會導致失明，讓有慾望的人，做了又擔心會失明，在這樣惡性循環的狀況下，心裡會出現愧疚、罪惡感，其實不是先失明而是心裡狀態因為這個迷思而生病了。

接下來要講是什麼情況下，會導致眼睛的問題

性高潮的狀態

在性高潮的時候，有注意到你有什麼習慣嗎?這關乎到你的眼睛，如果在強烈的性高潮時”憋氣”，就可能造成視網膜的問題，這種現象叫做持續閉氣用力（Valsalva maneuver），這個動作在日常生活中常常出現:舉重物、用力排便、咳嗽，這樣有可能會造成暈眩，所以在性高潮的時候，如果憋氣的話，可能會使視網膜靜脈壓力突然增加，導致血管破裂和出血性視網膜病變。

在做愛時，呼吸的調整很重要，不能憋氣，在性愛過程中，呼吸的節奏要深呼吸，慢慢的吸氣、慢慢的吐氣，男性的持久秘訣在呼吸控制;等到要高潮的時候，呼吸會變得急促，這時候千萬不能憋氣，跟著呼吸的節奏，大口的呼吸。在性愛中呼吸節奏非常重要，在高潮時絕對不要憋氣。

性病導致眼睛問題

性行為不會導致失明，但性病會導致眼睛病變，有哪幾種性病會造成眼睛疾病呢?

衣原體和淋病

衣原體和淋病都可引起結膜炎，被感染的精液進入眼睛，或者在觸摸到受感染的生殖器周圍後揉眼睛時，就會受到感染。「淋病性結膜炎」主要症狀是眼睛出現大量黏稠分泌物、紅腫、結膜水腫、眼睛睜不開等症狀。

梅毒

梅毒可以影響眼睛的所有結構，像是眼角膜、鞏膜(眼白)、葡萄膜(在鞏膜與網膜之間)、視網膜，甚至視神經。所以罹患梅毒對視力的傷害極大，在初期會產生眼瞼及結膜發炎，第二期進而引起間質性角膜炎、角膜混濁及脈絡網膜炎等，最後第三期梅毒侵犯到腦神經，會造成兩眼瞳孔大小不同，並導致神經萎縮。

皰疹

皰疹病毒透過精液感染眼睛，被感染的人用手揉眼睛。皰疹病毒主要攻擊角膜，但也可能損害視網膜，帶狀疱疹可能出現在任何身體部位，若是長在額頭、頭皮、眼皮或是鼻子時，會波及到我們的眼睛，病毒潛伏在神經節，一旦免疫力下降的人，就會以皰疹顯現出來。

愛滋病

大約75-80％的HIV感染患者在其生命中的某個階段需要治療眼疾。最常見的並發症是巨細胞病毒視網膜炎，症狀有眼睛疼痛、視力模糊、畏光、飛蚊症、視網膜剝離還有視力的喪失

陰蝨

陰蝨吸食人血，並在患處引起強烈的瘙癢。陰蝨通常寄生在陰毛上，並透過性接觸傳播。在極少數情況下，它們會出現在睫毛，腋毛。蝨子通常小於體蝨和頭蝨。睫毛上的陰蝨應該用鑷子或密齒梳子去除。

在性愛時，要做好安全措施，性生活很重要，健康也很重要，關心自己的健康，才有好的性愛品質。

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