你是晨間做愛型還是夜晚做愛型?

你都在晚上做愛嗎?

在一天中,你喜歡在哪個時刻和另一半做愛,可能因為氣氛、也可能因為荷爾蒙或是在一天中某個時刻比較有感覺,而影響著你偏愛在白天或夜晚做愛,這篇來跟大家聊聊這個話題吧!

荷爾蒙男女大不同,男人早上6點到9點分泌最多睪固酮,男人通常會在早上晨勃,女性月經來時性慾較強,喬治亞葛尼特學院的心理學學者David Ludden博士研究指出,早起性愛的人傾向於內向,偏好一段穩定的關係。你可能擔心早上的口氣不清新、頭髮很亂,但是晨間做愛有好處的,以及會告訴大家怎麼轉換成晨間做愛的模式。

晨間做愛的好處

帶著愉悅的心情去上班
性學家Jess O'Reilly博士說,性愉悅和性高潮會減壓,在上班前帶著幸福感面對工作的挑戰,性愛時大腦會釋放幸福的荷爾蒙,所以在早上做愛能夠讓一天充滿活力,感覺到快樂,能夠為一天的開始帶來衝勁。

早上做愛順便健身
如果你沒有時間運動,來個晨間性愛,可以兼顧和伴侶之間的關係,也可以當做運動,做愛一分鐘平均消耗5卡路里,當你完成了一場晨間性愛,也等於健身,5卡路里乘以做愛幾分鐘,就是那場性愛所消耗的卡路里。

怎麼樣變成晨型做愛人

鬧鐘設定早一點
熬夜對身體不好,所以你是夜晚做愛的人,早一點睡覺,改成早上做愛,鬧鐘時間設定早一點,做完愛一起去洗澡,早上洗澡精神比較好。哈佛大學的一項研究顯示,早上做愛,工作也比較有活力。

利用情趣用品
情趣用品擺在床邊,前戲很重要,在早上做愛是不是擔心沒有慾望?情趣用品可以輔助在前戲的時候,比較快速的燃起另一半的慾望,記得情趣用品要搭配水性潤滑液喔。

用挑逗方式喚醒伴侶
除了鬧鐘喚醒另一半,如果要在早上做愛,有什麼方法可以喚醒對方呢?如果你們是裸體睡覺,用按摩來喚醒對方,或是親對方,吻另一半的身體,這種挑逗方式叫醒對方,馬上就可以進行一場美好的晨間性愛。

放一些讓口氣清新的糖果
早上起床怕口氣不好,可以在床頭放口氣芳香劑,在床上也可以保持口氣清新,讓身體保持興奮狀態,接吻也不怕尷尬,不用下床刷牙又回到床上,可以在床上一氣呵成的完成性愛。


夜晚做愛特點

幫助入眠
在晚上做愛,可以幫助睡眠,做完愛後,釋放的腦內啡,可以幫助放鬆並緩解壓力,幫助入眠

有助於緩解抽筋
德克薩斯大學奧斯汀分校性心理生理實驗室主任Cindy M. Meston博士解釋說:“當女性達到性高潮時,她的子宮收縮,並在此過程中擺脫了引起抽筋的化合物的形成。女性有時候會在半夜發生腳抽筋的現象,睡覺前做愛,能夠減少半夜腿抽筋的現象。

不論是晨型做愛還是夜晚做愛,都有以下的好處:
1.提高自升免疫力
2.減輕壓力
3.減輕身體疼痛
4.皮膚膚質變好

不論你是晨間型或是夜晚型,保持規律的性生活可以增進彼此的感情,對健康也有一定的幫助,想增加性愛的一些變化,在不同時間做愛也是一種方法,性生活要新鮮感,做愛就從早上或晚上開始改變。

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