「愛情的顏色理論」（Color Theory）是由 John Alan Lee提出，他認為顏色的RGB三原色，在愛情裡的風格也有三種，分別是「肉體愛」、「同伴愛」、「遊戲愛」，這三種風格又衍伸出不同的風格類型。
了解自己會被什麼條件吸引，知道自己的價值觀，在一開始先衡量清楚，對方想要長久的關係還是只想要短暫的關係。”關係”的價值觀要一致，在一起才會開心，以下為六種的類型:
1.肉體愛(Eros)
這種類型對於交往對象的長相、身材都有很高的標準，一定要有很強烈的情感和身體的吸引力，身邊有些朋友所交往的對象顏值都很不錯，他們就屬於這種類型，俗稱「外貌協會」。肉體愛的另一個指標是「一見鍾情」，電影的劇情常常有這種一見鍾情的情節，因為在現實的生活中遇到的機率很低。
2.同伴愛(Storge)
屬於這類型，心中沒有理想的外型條件，少了激情的成分。交往對象可能是從小到大的青梅竹馬;去參加畢業多年的同學會，由同學的關係逐漸變成戀人的關係，是一種熟悉感和長期的友誼進而變成交往的對象。
有些人的戀愛模式是屬於這種，由朋友的關係發展成戀愛關係，有熟悉的人陪伴，雖然平淡，但喜歡這樣的感覺。
3.遊戲愛(Ludus)
這種就是只想玩樂，不要承諾的類型，這種的戀愛關係當妳和他討論到未來的計劃，他會轉移話題，會感覺他的心都沒有在妳身上。他只想和妳在一起開心、輕鬆，婚姻不在他考慮的範圍，如果對方是遊戲愛類型，妳就要傷心了。
一夜情、炮友的關係都屬於這一類，不會關心別人的生活，在他們的字典沒有「專一」這個詞，「激情」是他們的座右銘，認識更多的人是他們的興趣。對方如果想進入長期關係，遊戲愛類型的人就會跑走。
4.瘋狂愛Mania(肉體愛+遊戲愛)
這種類型的人融合了肉體愛和遊戲愛，表現愛的方式非常浮誇，告白氣球升空、買下廣告版面示愛等等的，如果對方也是瘋狂愛這一類的人，旁邊的人要準備好墨鏡，因為他們太閃了;如果一個是瘋狂愛類型，另一個不是，不是的那個人可能會覺得困擾。
5.實用愛Pragma(遊戲愛+同伴愛)
這種類型交往的對象，要跟自己的背景差不多，學歷背景、宗教信仰、政治偏好，年收入，知道自己要什麼，所交往的對象要符合條件，相親找伴侶的方式就是屬於這一類，媒人會先篩選條件，再來安排相親。
6.利他愛Agape(肉體愛＋同伴愛)
這種類型的觀念來自於基督教，有強烈的責任感和義務去愛對方，許多宗教領袖、宗教團體的成員也是這樣的特質，
關係的面向有很多種，不管是屬於哪一種，只要雙方相處起來，自在、輕鬆，願意溝通，合拍就在一起，不合拍就分手，要在對的時間點，遇到對的人就是在講這個，如果想結婚，但現在遇到的是一個遊戲愛類型的人，彼此就不適合;愛情類型也許會因為時間和生活經驗而轉變，它不是固定的，了解彼此永遠是我們需要學習的。
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